Ausmalen in Zahlen: was Studien zeigen

tägliches Ausmalen senkte depressive Symptome und Angst. Eine Gruppe mit Logikrätseln zeigte das nicht.

Ausmalen brachte weniger Angst und mehr Achtsamkeit als Lesen, dazu bessere Aufmerksamkeit und originellere Ideen.

Wer seine Farben selbst wählte, war hinterher entspannter und blieb länger dabei als beim Kopieren vorgegebener Farben.

Mit einer kurzen Achtsamkeitsanleitung sanken die Angstwerte beim Ausmalen. Die gemessene Achtsamkeit selbst veränderte sich weder mit noch ohne Anleitung.

Ausmalen senkte bei Studierenden die Prüfungsangst, in der Gruppe ohne Malen stieg sie an.

in zwei Wochen: Wer so oft ausmalte, verbesserte sich im Schnitt bei Stress, Angst, Depression, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Im Experiment malten 100 Teilnehmende einmal aus, per App oder mit Stift auf Papier. Danach war die Angst in beiden Gruppen gleich stark gesunken.

kreatives Gestalten senkten das Stresshormon Cortisol messbar. Untersucht wurde freies Gestalten, nicht Ausmalen.

Vor einer Klassenarbeit senkten Mandala und freies Malen die Prüfungsangst und steigerten die Achtsamkeit.

täglich 30 Minuten Mandala auf einer Covid-Station: deutlich niedrigere Angstwerte als in der Vergleichsgruppe.

auf einer Strahlentherapie-Station (Fachkräfte und Angehörige): Nach je 45 Minuten Ausmalen oder Kunsttherapie sanken Stress, Angst und Burnout ähnlich stark. Beim Ausmalen wurde bessere Konzentration genannt.

Bei der Dialyse und in der Tagesklinik sank die Angst, in der normalen Sprechstunde nicht.

wurden ausgewertet. Wo Feinmotorik gemessen wurde (in 3 davon), war sie bei Schuleintritt ein starker Vorhersagewert für spätere Lese- und Mathematikleistungen.

Kinder, die Formen gut abzeichnen konnten, starteten erfolgreicher ins erste Schuljahr (US-Kindergarten) und machten bis zum Frühjahr größere Fortschritte.

Feinmotorik im Vorschulalter, vor allem mit Stift und Papier, sagte Lese- und Mathematikleistungen voraus.

Feinmotorik sagte Mathematikleistungen besser voraus als Leseleistungen.

Grundschulkinder vor einer Klassenarbeit: Sowohl nach achtsamem Ausmalen als auch nach freiem Malen sank die Prüfungsangst. Eine Gruppe ohne Malen gab es nicht.

der Mädchen bzw. Jungen von 6 bis 13 Jahren malen, zeichnen oder basteln jede Woche. Ab 10 Jahren malen Kinder seltener.

der Käufer von Malbüchern für Erwachsene sind Frauen. Die größte Gruppe ist 18 bis 29 Jahre alt.

Malbücher für Erwachsene gingen in den USA allein zwischen Mitte November und Mitte Dezember 2015 über den Ladentisch.

Bestsellern unter den deutschen Kreativ-Ratgebern waren von Januar bis Oktober 2015 Ausmalbücher für Erwachsene. Der Börsenverein sprach von einem Megatrend.

Malbücher von Johanna Basford wurden weltweit verkauft. Die erste Auflage von „Secret Garden“ hatte nur 13.000 Stück.

Exemplare wurden laut dpa von Johanna Basfords „Secret Garden“ verkauft, auf Deutsch als „Mein geheimer Garten“ erschienen.

Exemplare von „Secret Garden“ wurden allein in China verkauft.

Umsatz meldete Staedtler im Boomjahr, auf 322 Mio. Euro. Stabilo setzte über 10 % mehr Malstifte ab.

Das Nürnberger Staedtler-Werk lief rund um die Uhr an sechs Tagen pro Woche.

Rekordumsatz meldete Faber-Castell, die Fachpresse nannte die Ausmalbücher als wichtigen Treiber.

meistverkauften Produkten bei Amazon USA waren auf dem Höhepunkt des Trends Malbücher.

Wachsmalstifte stellt Crayola pro Jahr in seinem Werk in Easton her.

Suchen pro Monat nach „ausmalbilder weihnachten“ in Deutschland, dazu 11.000 nach „ausmalbilder tiere“.